10月13日は「さつまいもの日」「スマイルトレーニングの日」 2018.10.13 00:00 UP

本日誕生日を迎える著名人

10月13日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます!
みんなからのお祝いツイートをチェック!
大和田獏さん(68)
森昌子さん(60)
生瀬勝久さん(58)
小野坂昌也さん(54)
吉本多香美さん(47)
松嶋菜々子さん(45)
鳥羽潤さん(40)
肘井美佳さん(36)
イアン・ソープさん(36)
misonoさん(34)
益若つばささん(33)
あらぽんさん(33)
石川界人さん(25)
佐野ひなこさん(24)
諸星翔希さん(24)
ジミンさん(23)
山本舞香さん(21)


本日誕生日を迎えるキャラクター

10月13日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます!
『アイドルマスターSideM』九十九一希
『あんさんぶるガールズ!』榊むつみ
『うどんの国の金色毛鞠』ポコ
『カードキャプターさくら』秋月奈久留
『家庭教師ヒットマンREBORN!』リボーン
『スーパーダンガンロンパ2 さよなら絶望学園』ソニア・ネヴァーマインド
『Starry☆Sky』星月琥太郎
『DAYS』灰原二郎
『電波教師』鑑純
『ばらかもん』木戸浩志
『ファイナルファンタジーVII』ヴィンセント・ヴァレンタイン
『リトルバスターズ!』三枝葉留佳
『リトルバスターズ!』二木佳奈多


さつまいもの日


10月13日は「さつまいもの日」。「栗(九里)より(四里)うまい十三里(9+4=13)」という言葉から、川越いも友の会が制定。「十三里」とはさつまいもの異名で、江戸から十三里(約52㎞)離れた川越のさつまいもがおいしかったことから生まれた言葉。




ちなみに、「さつまいも」は「薩摩(鹿児島)から伝わった芋」であることから名前がつけられていますが、鹿児島では中国(唐)から伝わったために、「唐いも(からいも)」と呼ばれています。

●栄養
さつまいもの主な成分はデンプンで、さつまいもの甘さもこのデンプンが理由となっています。秋に収穫された時からデンプン質がゆっくりと糖化し始め、徐々に水分が抜けて凝縮されていきます。そのため、秋冬のさつまいもより、春夏のさつまいもの方が甘いとされています。

しかしカロリーは米や小麦の3分の1程度と低く、ビタミンCや食物繊維がたっぷり含まれています。さつまいものビタミンCは、加熱しても壊れにくいという特長があります。体の内側から外側まできれいにしてくれる、うれしい野菜ですね。

スマイルトレーニングの日


10月13日は「スマイルトレーニングの日」。印象評論家の重太みゆき氏が制定。重太氏が考案した世界中を笑顔にするトレーニングの「スマイルトレーニング」をより多くの人に知ってもらうのが目的。そのために重太氏は「スマイルトレーナー®」の養成活動も行っています。日付は重太氏が所属する株式会社エムスノージャパンの創立日(2006年10月13日)から。

その他の記念日


世界血栓症デー
豆の日
ペットの健康診断の日



前の日 < 10月12日は「豆乳の日」「PRの日」

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