6月30日は「リンパの日」「酒酵母の日」 2019.06.30 07:00 UP

本日誕生日を迎える著名人

6月30日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます!
みんなからのお祝いツイートをチェック!
矢部太郎さん(42)
斎藤桃子さん(37)
春田ななさん(34)
中尾明慶さん(31)
夏帆さん(28)
菊地あやかさん(26)
葵わかなさん(21)


本日誕生日を迎えるキャラクター

6月30日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます!
『アイカツ!』相馬紀理子
『アイドルマスターシンデレラガールズ』多田李衣菜
『革命機ヴァルヴレイヴ』二宮タカヒ
『黒子のバスケ』古橋康次郎
『スーパーダンガンロンパ2 さよなら絶望学園』辺古山ペコ
『戦勇。』フォイフォイ
『双星の陰陽師』蹉跎桜
『実は私は』黒峰朝陽
『Tokyo 7th シスターズ』佐伯ヒナ
『美少女戦士セーラームーン』月野うさぎ
『美少女戦士セーラームーン』ちびうさ
『Free!』難波江優
『Free!』七瀬遙
『プリンス・オブ・ストライド』維田天
『ワールドトリガー』唯我尊


リンパの日


6月30日は「リンパの日」。一般社団法人日本リンパ協会が制定。美と健康のために正しい生活習慣やケアによって、リンパの流れをよくする術を普及させることが目的。日付はリンパの流れが悪いと身体がむくみやすくなることから6と30を「む(6)くみ(3)ゼロ(0)」と読む語呂合わせから。梅雨どきはとくにむくみやすくなることもその日付の由来のひとつ。




リンパマッサージは、体の健康だけでなく美容、ダイエットにも効果のあるマッサージ方法。リンパの改善が体に良い効果を与えてくれるので、体調がすぐれない人や病気がちな人にオススメのマッサージ方法です。
ほかにもどんな効果があるのか2つ解説していきます。

1.冷え性の改善
リンパマッサージを行う事で冷え性改善に効果のあるマッサージとして人気。リンパマッサージ効果により血管を刺激されて本来正常に流れなければいけない血流が改善されて正しい流れになるんだとか。同時にマッサージ効果で筋肉をほぐすことも可能。
血流の改善は、血行改善にも繋がり血管の中の血液が、本来行き渡りにくい末梢血管までこのマッサージにより行き渡ることができます。血液の循環が良くなることで冷え性改善に効果があります。
また、冷え性が原因とされている肩こりにも効果があるので、血流を改善できることがリンパマッサージのメリットの1つです。

2.疲労回復
体の抵抗力が低下してしまうことで、風邪や他の病気の症状が発症してします。この症状は体に必要な老廃物や細胞などはリンパにより体外に排出されることができなくなるからです。リンパは、正しく流れることで体にとって必要でない老廃物や細菌を体外に排出するためのろ過器の1つになります。
この機能が正しく稼働しない事は、体にとって疲労低下の原因となる抵抗力が弱くなっていきます。そのため本来の体であれば備わっている抵抗力により風邪や他の病気を発症しないことができますが、披露回復により抵抗力が弱ることでいろんな病気を発症してしまいますのでリンパマッサージで体の疲労回復を行いましょう。

リンパマッサージは毎日マッサージすることでリンパの改善やセルライトなどの除去ができ体の状態を健康な状態にしてくれるので「リンパの日」は是非試してみてはいかがでしょうか。

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酒酵母の日


6月30日は「酒酵母の日」。岐阜県飛騨市古川町の老舗の造り酒屋、有限会社渡辺酒造店が制定。酵母の働きによってつくられる日本酒。酒造り期間中、酵母は自らが生成するアルコールと炭酸ガスにより死滅、火入れ殺菌によりその役目を終える。清酒業界全体で美味しい酒造りに欠かせない酒酵母に感謝し、来期も美味しいお酒が出来ることを願う日とするのが目的。日付は酒造年度の最終日の6月30日に。

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その他の記念日


ハーフタイムデー



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