＼食物繊維を大福で摂れちゃう⁉⁉️⁉️／
「つぶもち 発芽玄米大福」140円(税込151円)

レタス約1個分の食物繊維を、手軽に摂取できる和スイーツ🍵(๑˘ᴗ˘๑)
発芽玄米を使用し、つぶつぶとした食感と風味を感じられる生地で、… https://t.co/NC4mBOfOja

フォロー＆リツィートキャンペーンを実施します！
[参加方法]
①当アカウント @wanochie_jpをフォロー
②このツィートをRT
抽選でグルテンフリーの「発芽玄米ぱすた　めんを食べる醬セット」を１０名様にプレゼント！
２月初… https://t.co/ip5jQgmZgr

溶解性貧血と診断され、長崎保健所に返されたルッカ、我が家で引き取り、貧血対策、レバー玄米等煮込み、増血剤で通常値に元気になって里親さんの元へ、その後里親さんは白猫を保護、優しいルッカはココと名前改め幸せに暮らして居ます。 https://t.co/w9hOVVsOOM

みんな大好き🍊
《大工さんのみかんエール》
　　　　500円入荷してます！

リパブリューさんより
《玄米ベルジャン》637円
　　　　限定24本入荷です

ワイン🍷から
ニュジーランド人気のピノ（赤）
ジブリコラボの《紅の豚》… https://t.co/Iq2IcCSAED

蕎麦には約4～5％の食物繊維が含まれ、玄米よりも多く穀物類の中で最多。80％が不溶性で便通改善や大腸がんの予防効果、ダイエット、美肌効果あり。その上、低GI値でレジスタントプロテインが脂肪の吸収を妨げる。粗悪な小麦の割合が多い蕎麦… https://t.co/vyl5xoKXsg

ジェイズベーカリー南行徳店より。おはようございます!玄米ブレッドが今日もふっくら焼き上がりです😊🍞玄米の優しい甘みが美味しい❤️
今日も１日頑張りましょう!!
#パン好きな人と繋がりたい
#企業公式冬のフォロー祭り
#市川市… https://t.co/yQDlyMoZ0c

こんばんは❣️

今日の夕飯

麻婆茄子
キャベツの卵炒め
里芋とイカの煮物
たくわん
玄米
味噌汁

息子は玄米を嫌がり冷凍ご飯をチンしています！

私も最近になって玄米食べられるようになったんだから仕方がない…
と思いながらも… https://t.co/x2wGP4nDII

今日の免疫上げ上げメニューはかき揚げ丼

かき揚げそばに使うために多めに具材を作ったので、それをさっと揚げて今度は発芽玄米ご飯に青ネギを敷いて、その上にかき揚げのせて完成(^o^)

あとは白だしでつゆを作ってうまうまなのよー… https://t.co/k0uyxzklWn

猫、来ない。電波厳しいからか・・・。そういえば、やられ始めた頃、わが家の飼い猫が、家に居たたまれなくて、ドアをカリカリしてた。犬猫は、ネガティブ電磁波に敏感。彼らのために、多めにご飯を炊いたが、私が食べてる。夕食は、玄米、納豆、根菜のスープ。

夫にお任せして、ふるさと納税で玄米の注文をお願いしていたら、ヴィーガン栽培のヤーマンライスという素敵な玄米が届きました✨ネーミングも最高👍️太陽と水と土の力と最小限の有機肥料(菜種の油粕)だけを使用したヴィーガン栽培のお米。夫がこ… https://t.co/0VtRrwBfal

おはようございます🙋‍♀️
いつもありがとうございます😆💕
３時起き～～⏰🥱
セブンの玄米の大福美味しい🤭
感染が毎日多くなっているので
本当に気をつけてお過ごし下さいね👍👍✨
良い一日を(√*'v`♡♥)⌒。+♬゛ https://t.co/89yLhfmBmD

炊き立ての玄米は最高にウマイ🍚‼️
自家製の松前漬けを、ドッサリ乗せて
いただきまーす🐶

#あったかいたべもの https://t.co/lOVwCUvBDQ

1月15日(金)
妻への🍱
#鯖唐揚げ
#胡瓜竹輪
#千切りキャベツ明太子マヨネーズ和え
#玉子そぼろ
#明太子♥️
#玄米もち麦雑穀米
私の朝食は
#おにぎり🍙朝5時頃に二個と補食として11時30分頃に一個食べます。管理栄養士の… https://t.co/EGpc09DTDR

✨夕ごはんだよー✨

💛色々団子と白菜のお鍋
💛焼き鳥ぃぃーっ
💛玄米
💛パイの実(画像なし)
💛ハラダのラスク×２

おなべ的なもの、雑だけどおいひー!
鍋おかわり・焼き鳥1本追加✨

これなら無限に食べても太らないよねねっっ？… https://t.co/ChiHjIFOkc

ヨンファさん、自分の痩せる術を知ってるから痩せるのはそんなに辛くないとか。美味しいものを食べなければ痩せる。ちょっとずつ区切って、まず1週間程度、夜食と完食をやめる。次に鶏胸肉とサラダと玄米を食べる。その次に玄米をさつまいもに替え… https://t.co/id5kET4Ccr

スープにぽん　３袋　約３０食分　１食２４キロカロリー　そばと玄米の簡単雑炊　お湯をそそいで10秒で雑炊に　ダイエット雑炊　低カロリー　雑炊　おかゆ ビ... https://t.co/TLjxZ8Ighv
スープのウキミが欲しい… https://t.co/eg4bodwPg4

明日までです〜！

このササニシキ玄米ほんとに美味しいのでぜひ ✾

まだまだ主役と言えますね、
今日は青空暖かく
気持ちもポカポカしてました

おやつはセブンスィーツ新発売
元気になれそうな玄米でしょ❣️

優しい夜をお過ごし下さい💫

#空がある風景
#木漏れ日のお茶会
#花 https://t.co/856E0zprHV

コメント見てるとダイエットを機に玄米食を始めた方が多いみたいなので玄米ダイエットの記事を…🙌
https://t.co/oPOP5chuIi
管理栄養士の方が教えてくれた玄米献立の考え方もダイエットに役立つのでぜひ〜 𓍯
https://t.co/3IU9IPTk5P

昼職の同僚から、スパイス3つでできるおいしいやつ！！って教えてもらったの♪おうちがインドの匂いする…🇮🇳
でもおいしい〜☺️💕
#玄米ドライカレー https://t.co/Lzx7kaAMca